Mindful Sunday Walk

Wanneer: op zondag vanaf 10:00 uur, zie data en verzamelplaats

Duur: 90 min.

Aantal pers.: max. 8 

Doel: kennismaking met Mindful Walk, plezier en even weg uit de dagelijkse sleur. 

Middel: natuur, beweging, ademhaling, yoga en meditatie

Kosten: 19 euro 

 

Waarom een Mindful Sunday Walk en voor wie?

Wil je niet direct vastzitten aan een cursus maar eerst even kennismaken, heb je al eens mee gedaan en wil je weer eens meewandelen?
Dan is een Mindful Sunday Walk wellicht iets voor jou! Denk aan:

  • ‘Kennismaken met instructeur en Mindful Walk
  • Re-mind’ – je kennis van de cursus opfrissen.
  • Geef eens een belevenis cadeau aan je moeder, vader, kind, vriend(in). 

Wat wordt er gedaan tijdens een Mindful Sunday Walk?

  • Het wandelen wordt afgewisseld met mindfulness, yoga en meditatie oefeningen.
  • Af en toe staat de clinic in het teken van een thema, zoals een stilte, volle maan of seizoen.

Foto's Losse Wandeling Rust in de Kop

Facebook
LinkedIn