Wanneer: 12 april – 10 mei – 12 juli – 4 oktober – 8 november

Duur: inloop 10.30u, einde rond 16.00u.

Aantal pers.: max. 6 deelnemers
Locatie: natuurgebied De Weerribben-Wieden in het buurtschap Nederland / Kop van Overijssel

Doel: even niets, niet presenteren, niet zorgen voor anderen, alleen maar zijn.

Middel: zachte yoga, meditatie, klankschalen, natuur, vertragen.

Kosten:
– Vroegboek actie: €89,- (6 weken van tevoren boeken)
– Reguliere prijs: €99,-
– Duo ticket (2 personen): €170,-

Retraite – Rust in de Weerribben

Soms is het goed om even stil te staan. Om afstand te nemen van de drukte van alledag en weer contact te maken met jezelf.

Tijdens de Retraite van Rust in de Kop nemen we een dag de tijd om te vertragen in de natuur van de Weerribben. In een kleine groep creëren we een rustige en veilige omgeving waarin je kunt ontspannen, opladen en bewust worden van wat er in jou speelt.

Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Je bent welkom zoals je bent.

Wat kun je verwachten?
Tijdens de dag wisselen verschillende onderdelen elkaar af, zoals zachte yoga, meditatie, een mindfulness wandeling in de natuur, klankschaalontspanning en een verzorgde vegetarische lunch.

De oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Deelnemers omschrijven de retraite vaak als warm, verbindend en verrassend verdiepend.