Hoe een Paard Mij Grenzen Leert Stellen
Begin dit jaar kreeg ik een berichtje van Deborah. Of ik openstond voor samenwerking. Deborah? Die kende ik nog van het rugbyveld – allebei rugby-moeders bij ‘The Big Stones’. Je weet wel, die club waar de modder tot in de onderbroek komt, maar de sfeer is altijd warm. Ik heb daar een rugbyhart opgelopen.
Inmiddels stond ik aan het roer van mijn eigen avontuur. Na een opleiding tot Mindfulness Walk-instructeur besloot ik m’n hart te volgen: naast mijn werk als ambulant begeleider, op naar een onderneming waarin natuur, coaching en rust samenkomen. Makkelijker gezegd dan gedaan, want de leercurve voelde eerder als een leerglijbaan. Maar hé, glijden is óók vooruitgaan.
Deborah bleek óók niet stil te hebben gezeten. Na meer dan 30 jaar paardensport – dressuur, springen, natural horsemanship – had ze zich verdiept in NLP-paardencoaching en was inmiddels ook Havening Practitioner. Oftewel: ze weet hoe je liefdevol kunt porren in blokkades – van hoef tot hart.
We spraken af voor een lunch. En wat begon als een praatje over rugbyjaren, eindigde in een “ja dit klopt” gevoel. Dus: nog een afspraak. Dit keer op haar terrein: Double D Stables. Om kennis te maken met de échte medewerkers in ons beoogde plan – haar paarden.
Ontmoet de zenuwen.
Want ja, mindfulness-instructeur of niet, ik ben óók gewoon iemand die spanning voelt. Paarden zijn groot. Ze zijn zwaar. Ze zijn… véél. En ergens in m’n hoofd schreeuwde een stemmetje: “Wat als ze me niet moeten?”
Dat is het mooie aan paarden: ze hebben een ingebouwd bullshit-radar. Ze voelen spanning. Als ze je niet vertrouwen, blijven ze uit de buurt. Dus ik haalde diep adem, en prevelde m’n mantra: “Alles met een open hart tegemoet treden.” Klinkt mooi. Werkt wisselend.
Gelukkig was daar Bjorre. Een reus van een Belgisch knuffelpaard. Hij gaf me het gevoel dat ik welkom was – zonder iets te moeten zijn. Maar juist dát bleek confronterend. Want in zijn tomeloze knuffeldrang merkte ik dat ik mezelf onzichtbaar maakte. Ik verdween. Liet over me heen denderen (letterlijk en figuurlijk). En ineens werd het duidelijk: ik had mijn grenzen niet aangegeven.
En ja, dan wordt het troebel. Want als jij jezelf niet helder maakt, hoe kan een ander dan weten waar jouw ‘ja’ eindigt en jouw ‘nee’ begint? Bjorre spiegelde me. Fiona – de leidster van de kudde – gaf haar zegen op gepaste afstand. En de rest? Die ontmoette me elk op hun eigen manier. Geen sessie. Geen coaching. Gewoon een ontmoeting. En tóch: wat een les.
Later, in de auto, viel alles op z’n plek.
Mijn angst voor afwijzing was niet nieuw – dat patroon kende ik wel. Maar paarden maken er geen drama van. Ze wijzen je niet af, ze reageren gewoon op wat jij uitstraalt. En dat gaf ruimte. Ik besefte: pleasen is geen verbinding. Het is overleven. En ik wil léven. Vanuit mezelf, mét grenzen. Want als ik die niet stel, geef ik anderen geen kans me echt te leren kennen. En verlies ik mezelf in relaties die te veel energie kosten.
Dat besprak ik tijdens de lunch met Deborah. Zij keek me met grote ogen aan: “Wauw. En dit was nog maar een kennismaking.”
Precies. Daarom nodigen wij jou uit om dit ook te ervaren.
🫖 Ruim je Rommel op Een middag voor ruimte, rust en reflectie
Donderdag 29 mei (Hemelvaartsdag) | 11:00 – 16:30 | Wittelte
Voor wie denkt: “Er zit rommel in mijn hoofd. Ik wil het niet meer alleen dragen” of “Ik ben toe aan een zachte schop onder m’n kont – met liefde.”
Wat kun je verwachten?
Coaching met paarden – krachtige spiegels van jouw binnenwereld, confronterend en helend.
Mindfulness wandeling – een trage tocht vol rust, stilte en inzichten.
Yoga & meditatie – landen in je lijf, ademen, voelen.
High Tea – theekopjes, bloemetjes, lekkers met ruimte om te delen, lachen en genieten.
Praktisch
Wanneer en tijd: Donderdag 29 mei (Hemelvaart) van 11:00 – 16:30 uur
Waar: Boerderij aan de Wapserveensweg in Wittelte
Prijs en aanbiedingen:
Regulier: €139,- p.p.
Early Bird actie: €119,- p.p. (aanmelden vóór 8 mei)
Samen-actie: Kom samen met een vriendin en betaal €229,- voor twee i.p.v. €278,-
Meld je aan & laat los wat je niet meer hoeft te dragen.
📧 Aanmelden: mariska@rustindekop.nl
🌐 Of via: https://rustindekop.nl/aanmelden
